(轉角花園的風鈴木)
雖然所有的細胞都需要營養素及氧氣,但腦部的耗氣量是體內最大的,占了總體的百分之二十。因為氧氣和營養素都是透過血液輸送,所以為了保持腦部的正常功能,促進腦部的血液循環是很重要的。
而細嚼慢嚥可增進腦部的血液循環,多嚼食牛蒡等堅硬食材給予腦部刺激吧!
腦部老化問題中最大的問題在於壓力。
過度的壓力將會擾亂負責調節血管收縮及擴張的自律神經,導致過度的血管擴張或收壓。
如此一來便造成血液循環變差,無法供給腦細胞充足的營養素。
不過累積壓力以降低腦部活動力,也是防止腦部老化的有效方法之一。
指導老師張王小鳳負責人兼班主任:台東大學附小100.2.1退休教師0932660623
(一)暑期語文夏令營分兩,每期兩周10天,一期2200元,共30.5小時。
第一期A:7.15/7.26(8:30~12:00)
第二期B:8.5/8.16 (8:30~12:00)
(二)暑期正音班班:
A1周一至周五下午14:00~16:00/7月8日~7月26日(15次每次兩小時)(已滿)
A2周一至周五下午14:00~16:00/8月5日~8月23日(15次每次兩小時)(預約中)
每期2800元,包含教材,共30小時 中途下課有點心
(三)九月開學每週二晚上7:00~9:00大班正音先修班一期兩個月(預約中)
每週三 一年級正音加強及看圖說故事班同上。(預約中)
~取自於食療百科~
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