膳食纖維有促進老舊廢物代謝，並預防癌症及慢性病產生的效果。檢查看看是否充分攝取了？
一 ：三餐中每餐一定攝取主食(米飯、麵食、麵包)。 是 否
二 ：一星期中會攝取馬鈴薯、南瓜等2~3次以上。 是 否
三 ：一星期中攝取(海藻類、羊栖菜、海帶芽昆布等)2~3次以上。 是 否
四 ：一星期中攝取菇類(香菇、金針菇、洋菇)2~3次以上 。 是 否
五 ：一星期中攝取豆類料理和黃豆製品(納豆、豆腐類)2~3次以上 是否
六 ：每天都攝取根迳莖類(紅蘿蔔牛蒡)。 是 否
七 ：每天都攝取一次綠色蔬菜類(菠菜油菜青江菜等)。 是 否
八 ：肉類和魚類料理中添加的蔬菜都會吃光。 是 否
九 ：每天均攝取一次水果(香蕉草莓橘子蘋果等) 是 否
十 ：與蛋糕等西式點心比起來腳喜歡日式點心。 是 否
十ㄧ：放屁的味道不臭。 是否
十二：基本上每天排便都很順暢。 是 否
十三：每次排便量比一根中型香蕉還多。 是否
診斷(答是的合計)
合計八個以上
攝取量十分充足且排便順利
(轉角花園之蘭花)
合計四~七個
稍嫌不足
合計三個以下
明顯不足
資料來源~食療百科
指導老師張王小鳳負責人兼班主任：台東大學附小100.2.1退休教師0932660623
(一)暑期語文夏令營分兩，每期兩周10天，一期2200元，共30.5小時。
第一期A：7.15/7.26(8:30~12:00)
第二期B：8.5/8.16 (8:30~12:00)
(二)暑期正音班班:
A1周一至周五下午14:00~16:00/7月8日~7月26日(15次每次兩小時)(已滿)
A2周一至周五下午14:00~16:00/8月5日~8月23日(15次每次兩小時)(預約中)
每期2800元，包含教材，共30小時 中途下課有點心
(三)九月開學每週二晚上7：00~9:00大班正音先修班一期兩個月（預約中）
每週三 一年級正音加強及看圖說故事班同上。（預約中）
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